Remedios caseros para rejuvenecer los tendones y articulaciones – Salud Por Minutos
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Remedios caseros para rejuvenecer los tendones y articulaciones

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Remedios que te harán rejuvenecer los tendones y articulaciones

Si el daño en los ligamentos cruzados o colateral es debido a accidentes o sobrecargas, el tratamiento que se deberá efectuar deberá ser seguido por un especialista, pero si en tu caso sufres desgaste o dolores debido a otros padecimientos, con estos remedios caseros que se mencionan a continuación podrás encontrar maneras de restaurar los tendones y ligamentos.

Remedio con gelatina o grenetina

La gelatina posee numerosos nutrientes que ayudan a regenerar los ligamentos. Además, permite mejorar la piel, el cabello y aspecto de las uñas. Estos beneficios se deben a la proteína colágena que posee. Acá se muestra una manera fácil de usarla para cuidar la salud.

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de miel
  • 1 plátano maduro
  • Jugo de naranja
  • 40 gramos de gelatina
  • Preparación y uso

    Lo primero será triturar el plátano hasta hacerlo puré y mezclarlo con la miel para hacer una papilla. Luego de tener este preparado, se procede a utilizar la gelatina que se disolverá previamente en agua. A la gelatina se le añade el jugo de naranja, y todo se debe calentar en baño maría para lograr una sustancia consistente.

  • Después, se debe tomar un molde y colocar toda la mezcla de la gelatina y el jugo. Seguidamente se procede a meter en el refrigerador y se deja allí por unos 20 minutos para que endurezca. Se retira el molde y se coloca en un plato, junto a la papilla de plátano con miel.
  • Remedio de avena con piña y canela

  • Este es un remedio efectivo para rejuvenecer los tendones y los ligamentos. Este es un jugo que aporta vitamina C, magnesio, brominela y silicio, que contribuyen a desinflamar las rodillas. Lo más recomendable es tomarlo en las mañanas junto con el desayuno, hasta lograr los efectos deseados.

    Ingredientes

    • 150 gramos de avena
    • 1 cucharada pequeña de canela en polvo
    • 1 taza de jugo de naranja
    • 40 gramos de almendra triturada
    • 2 cucharadas de miel
    • 1 taza de jugo de piña
    • 250 ml de agua
    • Preparación y uso

      Para prepararlo lo primero que se debe hacer es añadir la avena al agua, que debe haber hervido previamente. Seguidamente  se coloca en la licuadora y se le agrega la miel, canela, almendras, los jugos de naranja y piña. Se debe licuar hasta obtener una mezcla homogénea, enfriar y tomar por las mañanas.

      Remedio de ortigas con limón

    • La ortiga posee grandes propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar los dolores en las rodillas. Combinado con el limón, aporta numerosos beneficios a la salud extra, como ya se ha mencionado en cientos d e artículos de Vida Lúcida.
    • Ingredientes

      • 80 gramos de ortiga
      • Zumo de limón
      • 1 litro de agua

      Preparación y uso

      Primeramente se hierve el agua con las ortigas y el limón, cuando esté en punto de ebullición se debe dejar reposar por 15 minutos. Luego, se debe colar para que la misma quede solamente liquida y se procede a colocar en una botella de vidrio.

      Se tapa y se deja reposar por al menos 1 hora. Finalizado ese tiempo se puede tomar, lo más recomendable es ingerir 1 litro diario. Para darle un mejor sabor se puede añadir un poco de miel al gusto. Para mayor efectividad tomar este remedio 3 veces a la semana.

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