Cómo preparar 5 infusiones medicinales para limpiar el colon naturalmente – Salud Por Minutos
Cargando...
Cargando...
Download!Download Point responsive WP Theme for FREE!

Cómo preparar 5 infusiones medicinales para limpiar el colon naturalmente

Cargando...

 

El colon es la última porción del aparato digestivo, caracterizado por ser un tubo largo y hueco, en el cual se almacenan los desechos que el organismo no necesita.

Su buen funcionamiento determina varios aspectos de la salud pues, a su vez, absorbe agua y sodio para mantener en equilibrio los niveles de electrolitos.

Aunque trabaja de forma continua para remover las toxinas a través de las heces, en ocasiones presenta alteraciones por la sobrecarga de desechos o desequilibrios en su flora bacteriana.

Por este motivo, para evitar complicaciones tanto a nivel digestivo como en la salud general, se recomienda una limpieza regular de este órgano mediante hábitos saludables.

Una forma sencilla y segura de depurarlo es preparando ciertas infusiones medicinales con propiedades digestivas y antiinflamatorias.

Su consumo regular, o durante cierto periodo, restablece su pH natural y ayuda a impulsar la eliminación de los residuos.

1. Infusión de semillas de hinojo

Conocidas por su acción antiinflamatoria y digestiva, las semillas de hinojo son un remedio desintoxicante que ayudan a limpiar el colon sin causar irritación.

Se recomiendan para calmar la inflamación abdominal, la pesadez y otros síntomas asociados a la retención de toxinas en este órgano.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • Agrega las semillas de hinojo en una taza de agua hirviendo y tapa la infusión.
  • Espera que repose 10 minutos, cuélala y endúlzala con una cucharada de miel orgánica.

Modo de consumo

  • Toma la infusión en ayunas, por un periodo de 3 semanas.
  • 2. Infusión de anís

    El anís tiene propiedades carminativas y desintoxicantes que, además de eliminar los gases, restablecen el movimiento intestinal para eliminar los residuos acumulados en el colon.

    Sus compuestos activos mejoran el proceso de digestión y favorecen la descomposición de las sustancias que tienden a quedarse retenidas.

    Cargando...

    Ingredientes

    • 1 cucharada de semillas de anís (15 g)
    • 1 taza de agua (250 ml)

    Preparación

    • Añade una cucharada de semillas de anís en una taza de agua hirviendo y deja reposar la bebida.
    • Pasados 5 o 10 minutos, cuando esté tibia, cuélala.

    Modo de consumo

    • Ingiere la infusión en ayunas, durante 2 o 3 semanas seguidas.
    • Como preventivo del malestar digestivo, tómala, por lo menos, 3 veces a la semana.

    3. Infusión de salvia

  • Los extractos que liberan las hojas de salvia son antiinflamatorios y ayudan a restablecer la actividad intestinal para expulsar los desechos.Se recomienda para calmar los síntomas de colon irritable, incluyendo mareos, vómitos y diarrea.

    Ingredientes

    • 1 cucharadita de salvia (5 g)
    • 1 taza de agua (250 ml)

    Preparación

    • Vierte la cucharadita de salvia en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
    • Espera que repose 10 minutos y fíltrala con un colador.

    Modo de consumo

    • Toma la infusión tibia, hasta 2 veces al día.
    • Repite el tratamiento durante 2 semanas.
    • 4. Infusión de menta

      Conocida por su capacidad para calmar las digestiones pesadas, la infusión de menta es una bebida desintoxicante que ayuda a limpiar los intestinos en caso de obstrucciones, irritación o estreñimiento.

      Es suave con la flora bacteriana y tiene un ligero efecto carminativo que disminuye la producción de gases.

      Ingredientes

      • 1 cucharadita de hojas de menta (5 g)
      • 1 taza de agua (250 ml)

      Preparación

      • Incorpora la cucharadita de hojas de menta en una taza de agua hirviendo.
      • Pon a reposar la bebida a temperatura ambiente, durante 8 o 10 minutos.
      • Cuando esté apta para su consumo, fíltrala con un colador.

      Modo de consumo

      • Bebe una taza de infusión en ayunas y repite la ingesta a media tarde.
      • Tómala, por lo menos, durante 3 semanas seguidas.

      5. Infusión de tomillo

    • El tomillo se destaca como un desintoxicante del aparato digestivo, ya  que ayuda a restablecer la función del colon.También mejora la absorción de los nutrientes y evita que los desechos se acumulen en el estómago y los intestinos.

       Ingredientes

      • 1 cucharadita de tomillo (5 g)
      • 1 taza de agua (250 ml)
      • 1 cucharada de miel (25 g)

      Preparación

      • Sumerge una cucharadita de tomillo en una taza de agua hirviendo y deja que repose varios minutos.
      • Cuando esté tibia, y la planta haya liberado sus extractos, cuélala y agrégale la miel.

      Modo de consumo

      • Consume una taza de infusión después de cada comida principal, por un periodo de 3 semanas.

      ¿Lista para limpiar tu colon y sentir tu cuerpo más liviano? Recuerda que, para óptimos resultados, debes complementar el consumo de estas bebidas con una dieta balanceada, controlada en grasas y calorías.

Cargando...
Cargando...
error: Content is protected !!