Mezcle leche de coco, cúrcuma y jengibre, beba antes de ir a dormir. No creerá los resultados incluso después de una noche. – Salud Por Minutos
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Mezcle leche de coco, cúrcuma y jengibre, beba antes de ir a dormir. No creerá los resultados incluso después de una noche.

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Todas las noches, antes de irnos a dormir, todos nos sentimos llenos y pesados ​​y tenemos vientres molestos. Por supuesto, esta sensación es “normal” si comemos demasiado después de una noche fuera o en casa para cenar.

La indigestión antes de acostarte puede provocar insomnio, reflujo ácido y acidez estomacal. Afortunadamente puedo solucionar este problema con un remedio natural hecho con leche de coco, jengibre y cúrcuma. Estos ingredientes ayudan a calmar la inflamación. Esta mezcla previene la acidez estomacal y mejora la digestión.

Propiedades beneficiosas de la cúrcuma

  • Desintoxica el hígado
  • Adelgaza la sangre y mejora el flujo sanguíneo
  • Ayuda a tratar la artritis
  • Es un agente anti – inflamatorio
  • Cura el cáncer en etapa temprana
  • Calma los procesos digestivos molestos
  • Evita la formación de úlceras
  • Trata las fiebres y alivia el dolor
  • Menos dolor y fiebre

La cúrcuma es un excelente agente anti – inflamatorio, protege el abdomen de las úlceras y alivia los problemas de digestión.

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La pimienta negra hace que la cúrcuma se absorba mejor.LEER  ¿Haces ejercicio y dieta pero no consigues bajar de peso? Aquí te decimos por qué

La miel es rica en vitaminas, minerales, enzimas y amino. Ayuda a mejorar la digestión y alivia la irritación en los intestinos.

La leche de coco tiene numerosas grasas saludables y antimicrobianas, que detienen los problemas de digestión relacionados con las bacterias

Receta

Ingredientes

  •  1 cucharada de miel
  •  2 tazas de leche de coco
  •  1 cucharadita de cúrcuma
  •  1 cucharadita de jengibre
  •  1/4 de cucharadita de pimienta

Preparación

Pon todo los ingredientes excepto la miel en un tazón, revuelve y vierte en una cacerola. Cocina lentamente a fuego bajo durante unos 5 minutos y luego agrega la miel.

Es muy simple de preparar y es muy sabroso, no solo saludable.

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