Recetas de batidos que ayuda tu memoria. – Salud Por Minutos
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Recetas de batidos que ayuda tu memoria.

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Batidos para Mejorar la Memoria

La memoria es una habilidad cerebral que le confiere a una persona la capacidad de asimilar, almacenar y recuperar todo tipo de información, tanto a corto como a largo plazo. Son muchos los estudios que avalan la necesidad de nuestro cerebro de determinados componentes naturales que le permiten ejercitarse y mantenerse en forma. La mejor manera de cuidar su cuerpo y mejorar su memoria es consumir alimentos saludables. 

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A continuación te mostrare algunos batidos para mejora la memoria:

 BATIDO PARA FORTALECER TU CEREBRO Y MEMORIA.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de aceite de linaza
  • 1 taza de arándanos
  • 1 plátano

Preparación:

Si está preparando este batido natural, debe mezclar todos los ingredientes en la licuadora y agregar un poco de agua y miel para darle dulzor según el sabor.

2. BATIDO PARA MEJORAR LA FUNCIÓN DE LOS TRACTOS INTESTINALES.

Ingredientes:

  • 1 taza de durazno en cubitos
  • ½ pera
  • 1 taza de papaya en cubitos
  • 1 cucharadita de jengibre

Preparación:

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora y agregue un poco de agua y miel para endulzarla.

AGITAR PARA LIMPIAR LAS ARTERIAS Y CONTROLAR LA PRESIÓN ARTERIAL.

Ingredientes necesarios:

  • 2 bananas
  • 2 tazas de jugo de naranja (recién exprimido)
  • 1 cucharada de miel
  • ½ cucharadita de vainilla

Preparación:

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora y agregue agua para probar y modificar la densidad.

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